Закрыть
Исследование механики мышления, когнитивных ловушек и того, почему мы страдаем от ее интерпретаций.
Как вернуть вам способность воспринимать мир чисто, ярко и без оценочных ярлыков.
Как видеть реальные факты вместо надуманных страхов и прогнозов ума.
Как сбросить накопленный годами стресс и вернуть радость момента.
Перейдете из черновиков своего ума в настоящую, живую реальность.
Способность вовремя замечать, когда разум начинает придумывать проблемы на пустом месте.
Как перестать зависеть от внешних триггеров и чужих манипуляций.
Меня зовут Виктор Сокур. Уже более десяти лет я практикую медитации, изучаю когнитивно-поведенческае процессы человека, механизмы работы мозга и то, как автоматизмы ограничивают свободу, выстраивая внутренние барьеры.
Я — профессиональный атлет, контент-мейкер и предприниматель. Моя аудитория — более 400 тысяч человек, с которыми я делюсь своим творчеством. Вся моя жизнь — это тренировки: физические, укрепляющие тело, и когнитивные, расширяющие границы мышления.
Экстремальные виды спорта стали для меня не только тренировкой тела, но и глубоким исследованием внутренних процессов. Они научили меня находить новые рычаги управления сознанием, балансируя между инстинктами и осознанностью.
Мне всегда было интересно, почему люди идут против своих желаний, следуют привычкам, которые не приносят радости, и боятся выйти за пределы знакомого. Где проходит грань между самодисциплиной и насилием над собой? Можно ли переписать шаблоны восприятия и изменить способ, которым мы проживаем свою жизнь?
Каждое движение, каждый момент в моей практике побуждал меня к размышлениям и поиску ответов: что лежит в основе наших реакций? Почему мы действуем именно так, а не иначе? Эта книга — не просто теоретический анализ, а результат многолетнего поиска, практического опыта и личных открытий, подтверждённых лидерами научных сообществ и их исследованиями.
Подпишитесь, чтобы получить бесплатную демо версию.
Проверяйте папку спам на почте.
Перейдите к изданию, выбрав удобную платформу
Електронную версию можете получить в удобном формате PDF или EPUB.
Печатная версия на данный момент доступна только по предзаказу, доставка от 1 до 3х недель.
Электронный формат:
Книга обнажает границы твоего восприятия и показывает, как именно из ощущений, мыслей и реакций собирается та реальность, в которой ты живёшь.
Подробнее
Практическое понимание внутренних механизмов, которые определяют наши привычки, решения и способы взаимодействия с миром.
Подробнее
Книга о том, как тишина возвращает тебе самого себя. Уединение очищает сознание, забирая власть у внешнего шума, который годами размывал твою ясность.
Подробнее
Это программа из пяти медитаций как последовательная система. Ты тренируешь внимание, меняешь восприятие и учишься замечать и управлять автоматическими реакциями.
Подробнее
Глубокая работа с внутренними процессами и состояниями, которые формируют твою жизнь.
Подробнее
Больше материалов о самопознании, работе с вниманием и понимании собственных реакций ты найдёшь в этом канале.
ПодробнееНа данный момент книга доступна на Украинском и Русском языках.
Электронный вариант книги в форматах PDF и EPUB.
PDF — фиксированный формат, где страницы книги не меняются, независимо от устройства. Удобен для сохранения оригинального оформления, но может быть неудобен на маленьких экранах.
EPUB — адаптивный формат, который подстраивается под размер экрана. Удобен для чтения на разных устройствах, позволяет изменять шрифт и размер текста.
На данный момент аудиоформат книги недоступен. Однако в будущем мы планируем его выпустить, чтобы каждый мог наслаждаться книгой и в аудиоформате. Следите за обновлениями!
На данный момент печатная версия книги доступна только по предзаказу, доставка занимает от 1 до 3-х недель по Украине. Для заказа в другие страны — пожалуйста, свяжитесь с автором.
Книга формата а5 содержит в себе 148 стр.
Информационные продукты возврату денежных средств не подлежат.
Обратитесь по адресу: victor.sokr@gmail.com или Telegram
Книгу можно купить прямо через Telegram-бота с удобной онлайн-оплатой!
( Visa / Mastercard, Apple Pay, Google Pay ) Всё быстро, просто и без лишних движений.
Для индивидуального заказа или сотрудничества пишите пожалуйста в Telegram или на почту victor.sokr@gmail.com.